5 hábitos saudáveis que ajudam a prevenir o câncer de mama

Cerca de 30% dos novos casos da doença podem ser prevenidos com essas atitudes, segundo o Inca

Por Mie Francine Chiba

Fonte: inca.gov.br

Publicado em 24/10/2016

Você sabia que 30% dos novos casos de câncer de mama podem ser evitados com a prática de hábitos saudáveis? Isso é o que alerta o Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva (Inca). Segundo o órgão, em 2016, 57.960 casos da doença deverão aparecer no Brasil - cerca de 28,1% dos novos casos de câncer diagnosticados por ano -, e a melhor maneira de combatê-la é com a prevenção. Veja cinco hábitos que ajudam a prevenir o câncer de mama:

Praticar atividade física regularmente

Foto: Fit Approach via Visualhunt / CC BY-SA

Alimentar-se de forma saudável

Foto: visualhunt.com

Manter o peso corporal adequado

Foto: mrjorgen via Visual Hunt / CC BY-NC-ND

Evitar o consumo de bebidas alcoólicas

Foto: visualhunt.com

Amamentar

Foto: ::: M @ X ::: via Visualhunt / CC BY-NC-ND

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